流感預防措施
一、適當增加戶外活動和鍛煉，保持足夠的睡眠，減少自身的壓力。均衡飲食、合理營養，喝充足的水。註意做好防寒保暖。盡量少去人口密集的公共場所；
二🤾🏻♀️、最重要的是保持手部清潔，要用流動水和肥皂勤洗手。如沒有明顯汙垢時，可用酒精搓手液消毒⚾️。盡量避免手部接觸眼睛、鼻及口📦；
三💍、打噴嚏或咳嗽時應遮掩口鼻🧑🏼🎓。不要隨地吐痰，如要吐痰應將分泌物包好，棄置於有蓋垃圾箱內；
四、註意保持空氣流通。與預防普通感冒一樣，房間要開窗通氣🕣，避免去空氣汙濁🚂、人員雜多的封閉空間；
五🔪、盡量避免和患感冒的病人接觸。必要時🐨，只有佩戴高過濾性的口罩，才能有效預防病毒🧑🏽；
六→、要養成良好的飲食習慣🧘🏽，食用豬肉或豬產品要燒熟🙍🏻。要盡量避免與禽、鳥類不必要的接觸🧟，特別是兒童應避免密切接觸家禽和野禽；
七、專家介紹：達菲的原料莽草酸主要就在八角茴香裏面⏬，我們可以把豬肉和八角茴香煮在一起，肯定是一劑良方；
八、有呼吸道症狀、發燒等類似流感征狀時，應戴上口罩，及早就醫，並要告知醫生有關接觸到的人群🛶。
另外🍷🚱，感染流感病毒的病人是主要傳染源。傳染期從發病前1天到發病後7天左右。兒童感染者傳染期長🤑😭。
